家事も最低限こなしてる
仕事もそれなりにしてる
子育ても、なんとかできている
部屋もまあまあ片付いている
それなのに、
評価してくれないのはなんで！
って、思うことありますか？
悟学（さとりがく）の澤田です、
今日は、
自分はきっと
平均点以上の結果は出しているのに、
評価されないとお嘆きのあなたに、
正当な評価をしてもらえる方法を
お伝えします。
評価してもらうために、
重要なポイントは３つあります。
まず１つ目はこれです。
アフリカのジャングルで車に何かぶつかってきた！
よく見ると「ヒョウ」だった。
ヒョウと事故を起こしていたのだ。
事故ヒョウか？
自己ヒョウか
自己評価 チャンチャン
すいません。
関西の血が流れてるので、
ご了承ください。
本題に戻ります。
まず、１つ目は「自己評価」です。
人間関係のメカニズム
としましては・・・
１. 自分が自分にしている評価を
相手がしてくれる
２. 自分が他人にしていることを、
相手もしてくれる
ということがあります。
なので、あなたが評価されないのは
あなたが、
あなた自身のことを
ちゃんと評価してないので、
周りの人からもちゃんとした評価を
してもらえません。
私たちは、知らず知らずのうちに、
言葉を選んで使っています。
そして、その言葉が
知らず知らずのうち
マイナスに働いてしまっていることが
あります。
例えば、冒頭の言葉を例に言いますと
・家事も最低限こなしてる
最低限と思っていると、
自己評価が低いです。
・仕事もそれなりにしてる
それなりでは、満足できないです。
・子育ても、なんとかできている
なんとか
ぎりぎりできてるイメージです。
・部屋もまあまあ片付いている
まあまあ片付いてると言うことは、
言い方を変えれば、
まあまあ散らかってるとも言えます。
このように、自分が発している言葉で
知らず知らずのうちに
自分の評価を下げてしまっている
ことがあるのです。
２つ目は・・・
相手を評価してあげる
ということです。
あなたは、人を評価していますか？
あなたが人を評価してあげていないと
自分も評価してもらえないのです。
ちょっとしたことでも
氣付いたときには、
少し大げさで丁度よいくらいですので
言葉にして誉めてあげましょう。
そうすることで、
人間関係もよくなりますし、
あなた自身が周りの人から
誉められることが増えていきます。
これが、人間関係のメカニズムです。
さらに、自己評価を上げる
特別な方法があります。
それが３つめの方法です。
飴ちゃん
３つめの方法は、
「飴ちゃん」をなめます。
「チョコレート」でも「ラムネ」でも
善いです。
あなたが一番好きなものが
善いでしょう。
自分を誉めることは、
先ほどお伝えしました。
やはり、言葉だけで誉められるより、
なにか副賞や賞金が合った方が
嬉しいですよね。
だから、善いことをした自分を誉めて
自分で飴ちゃんを食べます。
実際に食べても善いですが、
仕事中や誉めすぎて食べ過ぎには
注意する必要があります。
そこで、氣エネルギーを使って、
飴ちゃんを食べるのです。
自分の手のひらの上に、
一番大好きな飴ちゃんを思い浮かべて
その飴ちゃんの氣エネルギーを
口の中に放り込みます。
そうすることで、
氣エネルギーを
少しアップさせることができます。
（敏感な人は
エネルギーがアップしたのを
感じることができます）
これは、
実はとても大きな効果があります。
なぜかというと、
口に入れたエネルギー量は
ほんの少しなのですが、
身体を動かしているという
メリットがあります。
運動量も少しなのですが、
それよりもっと大きな作用が
あるのです。
それは、
行動に移しているという事実です。
何事もほとんどのことは思考して、
行動にして、そして結果が出ます。
その最初の一歩を
踏み出したことになるのです。
だから、
口に飴ちゃんを入れる行為を
するだけで、
誉める効果が倍増されるのです。
（当社比）
是非、氣エネルギーの飴ちゃんを
いっぱい食べてください。
まとめると、
自分で自分を評価する。
自分を評価するときの言葉に
氣をつける。
飴ちゃんをその都度食べる。
人を言葉で誉めてあげる。
です。
では、今すぐ
あなたの善いところを
誉めてください。
そして、飴ちゃんの氣エネルギーを
口に入れてください。
さらに、誰かを誉めましょう。
これで、きっとあなたも
正しい評価、いい評価を
されるようになりますよ。
今日も
長い文章を読んでいただいて、
本当に御御氣担（おおきに）でした。
また、次の記事を
楽しみにしていてください。
悟学（さとりがく）の澤田でした。