悟学（さとりがく）の澤田です、
今年は
記録的に低氣圧が
日本に居座っていましたが、
いかがお過ごしでしょうか？
低氣圧になると、
低氣圧頭痛
耳鳴り
めまい
全身がだるい
やる氣が出ない
精神的に暗くなる
っていうこと有りませんか？
今日は、
そういう人に
楽になっていただきたいと思って
書いてみました。
この文章を編集してる間に
低氣圧がどっかに
行っちゃいました。
この内容を実行することで、
低氣圧が来ても
「ヘッチャラ！」っていうことに
なるでしょう。
そのために
最も重要なことは・・・
ゴムホースを理解する
ことです。
そうです、
お庭のお花に水をあげる
「ゴムホース」です。
最近では、
天氣によって痛みが出る症状を
「天氣痛」と言ったり、
天氣によって発症する病氣を
「氣象病」と言ったりします。
さらには、低氣圧がくると
体調不良になる女性のことを
「低氣圧女子」と呼ぶそうです。
では、なぜ低氣圧がくると
痛みが出たり、
症状が発症するのでしょうか？
それを理解するには、
ゴムホースを理解する必要が
あります。
最近のゴムホースは
先端に水を勢いよく出したり、
広範囲に広げたり、
シャワーのようにしたり出来る
アタッチメントが
付いていますよね。
昔は、そういった便利な物が
なかったので、
勢いよく飛ばすには
ホースの口をつまんで、
水を遠くまで飛ばしたものです。
その方法が、
低氣圧と関係しているのです。
まず、人間の身体は
１氣圧かかっている時に
正常に作動します。
ゴムホースでいうと、
適度にホースの口をつまんで
圧迫している状態です。
人間の身体も同じように、
１氣圧で圧迫されていることで、
適度な血流が得られています。
心身共に正常な場合、
多少の氣圧の変化には
身体が対応できます。
しかし、身体が弱っていると、
多少の圧力の違いでも、
敏感に反応をしてしまうのです。
ホースを握る力を弱めると、
水の勢いが弱まります。
同じように、氣圧が下がることで
血流も悪くなって
血行不良になってしまうのです。
そして、
いろんな症状が発症するのです。
例えば、脳に行く血液が減ると
精神的にも
落ち込みがちになります。
また、全身に流れる血流が
悪くなるので、
血液がダラダラ身体を巡ります。
なので、
身体が重だるくなり
実際に
ダラダラしたくなるのです。
本質的な原因
ということは、
氣圧が下がると発症したり、
調子が悪くなっても
仕方がないのでしょうか？
いいえ、それは違います。
例えば、低氣圧が来たときに、
人間がほぼ全員
体調不良になるなら
仕方がないかも知れません。
例えば、
空氣を５分も吸わなければ、
ほぼ全員同じ結果になりますね。
しかし、低氣圧が来ても
平氣な人がいます。
ということは、
反応してしまう人に、
何らかの原因があります。
これは、
その人への
心からのメッセージなのです。
では、
どういうメッセージ
なのでしょう？
それは、人との関わり方が
本質的な原因です。
可能性のある本質的な原因を
列挙してみますね。
・人に頼りたいと思いすぎ
・自分１人では
やっていけないと思っている
・人に対して
敏感になりすぎている
・人に頼るのは
善くないと思っている
・周りの環境に
影響を受けすぎている
・人からの影響を
受けやすいと思っている
・人から影響を
受けたくないと思っている
・圧力をかけられたくないと
思っている
・威圧的な人は苦手
といったことが
本質的な原因です。
あくまでも、
全てではありませんが・・・
あなたにも、
思い当たることがありましたか？
対処法
次は、対処法をお伝えします。
まずは、
思考レベルで
ネガティブな思いがあるので、
それを改善していきます。
・自分はしっかりしてる
・自分は１人でも生きていける
・人に対して、最適に氣を使う
・人に頼るのも善いと思う
・周りの影響を受ける
という考え方ではなく、
協調、協力という考え方にする
・人からの影響には、強いと思う
・人からの影響は
受けてもいいと思う
・圧力をかけられても平氣
・威圧的な人でも得意
と思うようにしていきましょう。
次に、
肉体的対処法をお伝えします。
・女性なら、
ガードルやボディースーツ、
ストッキングなど、
身体を締めて
身体に圧力をかけるものを
身につける
・冷たいお水のシャワーを
浴びると、筋肉が締まる
・男性なら、
小さめのＴシャツや
スリムなズボンなどを履いて、
少し身体を圧迫します。
このように、
低氣圧で身体にかかる圧力が
減っているので、
それを補ってあげるのです。
ゴムホースの口を、
今までと同じ強さに
戻してあげると考えると
解りやすいですね。
では、今すぐ
身体を軽く圧迫する服に着替えて
あなたが思い当たる言葉の
改善する言葉を
３０回言ってみましょう。
そして、それを毎日唱えて、
実行していきましょう。
きっと、低氣圧が来ても
平氣な身体になりますよ。
（効果には
個人差がありますけどね）
是非やってみてくださいね。
今日も
長い文章を読んでいただいて、
本当に御御氣担（おおきに）
でした。
また、次の記事を
楽しみにしていてください。
悟学（さとりがく）の
澤田でした。