ここをもう少し、きっちりしたい
もう少しだけ、
もう少しだけ綺麗にしたい
これでは、怒られるかな
このままでは、氣持ちが悪い
人からなんて思われるかな？
そう思うことありますか？
悟学（さとりがく）の澤田です、
そういうあなたは、
とてもきれい好きで、完璧主義、
細やかな氣遣いができる人、
ですね。
ただ、それが過ぎると
潔癖症って言われるし、
ふと氣付いたときには、
何時間も経っていたっていうことも
あるでしょう。
今回お伝えすることで、
そういう人が、
細かいところは氣楽に捉え、
普通以上に綺麗にできて、
時間の管理ができるようになります。
現実的な改善方法と、
本質的な改善方法をお伝えしますね。
まずは、現実的に最も重要なことは
一石二鳥
です。
１つの石を投げて、２羽の鳥を落とす
っていう意味ですね。
一石二鳥って、
お得だと思いませんか？
しかも、とても効率的ですよね。
この一石二鳥っていう考え方を
常に意識してみてください。
例えば、お部屋の掃除をするときに
２つのことを同時に設定します。
部屋の掃除と時間を決めるというのが
善いと思います。
タイマーを使って、記録を取ると
やりがいが出てきます。
毎回、家のお掃除をするときに、
綺麗にしつつ記録更新を狙います。
そうすると、
部屋は普通に綺麗になりますし、
時間も早く終わることで、
自分の自由な時間を
増やすことができます。
もし、それでも氣になるときには、
週に１回でも徹底的に
細かいところまでお掃除すると
善いのです。
私が会社に勤めていたときに
細かい精度が要求される仕事でした。
誤差が±０.３mmです。
結構シビアなのですが、
中には徹底的に誤差を０mmに
近づけようとする先輩がいました。
しかし、その先輩は誉められずに
「過剰品質」と言われていました。
なるほど！そういうこともあるんだと
私は強く納得したのを
今でも覚えています。
まあ、私の場合いつも
「不足品質」でしたけどね＾＾；
次は、本質的な改善方法です。
本質的なポイントは
自信のないプライド
なのです。
なぜ、あなたが
細かいところまでやってしまうのか？
きれい好き、ということも有りますが
プライドや自信のなさが
影響している人もいます。
このレベルだと、怒られるかな？
もっとちゃんとしなければ、
だめ出しされるかな？
この程度で、見下されるのが
イヤだから
自分ならもっとできる
といった、思考が
影響しているのです。
なので、根本的に変えたければ、
あなたがどういう思考があるから、
ついつい細かいところまで
やってしまうのかを
考えてみてください。
プライドですか？
自信のなさですか？
両方有りますか？
まずは、
自分がどういう氣持ちや思考があって
細かいところまで
やってしまっているかを
しっかり内観してみましょう。
そして、それが解れば
それらを意識して、
手放すように考えてみてください。
そのプライドが、
本当にあなたに必要なのか？
そのせいで、
どれだけ損をしているか？
その自信のなさが、
本当にあなたに必要なのか？
そのせいで、
どれだけ損をしているか？
本氣で、考えると
結構改善されることがあります。
そして、プライドが出たときに
プライドを捨てる。
自信のなさが出たときに、
それを捨てる。
ということをしていくと、
どちらも手放すことができるように
なっていきます。
どちらも、
長年身についてしまっている
思考パターンなので
焦らず半年、一年レベルで
改善していきましょう。
まとめ
一石二鳥を常に意識する
作業と時間を設定してから実行する
プライドと自信のなさを捨てる
では、今すぐ
紙とペンを用意してください。
まずは、一石二鳥を考えましょう。
そして、プライドか？自信のなさかを
書き出してみましょう。
これらを続けることで
細かいことも鷹揚に考えられるように
なっていきます。
今日も
長い文章を読んでいただいて、
本当に御御氣担（おおきに）でした。
また、
次の記事を
楽しみにしていてください。
悟学（さとりがく）の澤田でした。