悟学（さとりがく）の澤田です、
美肌になる為にも活用できます。
女性の方は特に顔の肌荒れは
氣になりますよね。
プチッとニキビができたり、
吹き出物が出たりすると、
めちゃ氣になると思います。
実は、それらは
心からのメッセージです。
今日の内容を活用して、
ぜひすべすべ卵肌に
なってくださいね。
そのために最も重要なポイントは
「ヒトメ」
です。
人間は、
相手が誰なのかを区別するときに
一番最初にする方法は、
「顔の違い」を確認しますね。
ですから、顔というのは
その人を表しています。
第一印象においては、
最も重要な部位と言っても
過言ではないですね。
その、重要なお顔に
肌荒れがあったり、
ニキビができたり、
アトピーができたりすると、
本当に
つらい氣持ちになりますよね。
しかし、それは、
心からのメッセージなんです。
「なにかを改善した方が善いよ」
という、メッセージです。
では、顔のお肌のトラブルは
どういうメッセージ
なんでしょうか？
それは、
「人目を氣にしすぎているよ」
というメッセージです。
どう思われてるのかな？
嫌われてないかな？
悪いことしてないかな？
等ですね。
あるいは
「人目を
もう少し氣にした方が善いよ」
という逆のパターンもあります。
人はどうでもいい。
人のことを氣にしても仕方ない。
傷つく方が悪い。
っていう、思考ですね。
全ての肌荒れのメッセージ
とは言えませんが、
肌荒れの
代表的なメッセージです。
あなたは、
どっちのタイプですか？
また、肌荒れを起こしている場所
によっても
メッセージは違ってきます。
おでこ→先の心配
あの人との関係どうなるのかな？
怒られたらイヤだな
どう思われても関係ないや
ほっぺ→笑顔（ほほ＝微笑む）
笑われてないかな？
笑われたらイヤだな
笑顔が少ない
あご→あごを出す
（限界を感じている）
もう無理かな？
我慢できない
ぶつぶつ言う
という感じです。
これらの思いがあるときに、
お顔のお肌にトラブルが
起こります。
もし、
あなたのお肌にトラブルがあり、
上記の思いがあるとしたら
次の改善方法を
実行してください。
お金は一切かかりませんから^ ^
人目が氣になるタイプの人の
改善方法
自分の思考や意識に
注意を向けます。
人目を氣にしているときに
氣付きます。
人の氣持ちより
自分の氣持ちを優先します。
「人に好かれて尊敬されている」
という言葉を１０回言います。
次のことは、毎日３回は、
やってみてください。
まずは、笑顔にします。
そして
「私は人に好かれて
尊敬されています」という言葉を
言いながら、
頭のマッサージをしてください。
方法はこだわりませんので、
氣持ち善い程度に
頭のてっぺんから、後頭部、
耳の上、おでこに至るまで、
マッサージします。
注意点は、
決して強くマッサージは
しないでくださいね。
心地よい程度が、
一番効果的です。
人目を氣にしないタイプの人
自分の思考や意識に
注意を向けます。
人目を氣にせず、
自分を優先しているときに
氣付く。
自分の氣持ちより、
人の氣持ちを考えて
人を優先する。
「私は人に最適に氣を使い、
人から好かれて
尊敬されています」という言葉を
１０回言います。
普段することは、
人目が氣になるタイプの人と
同じですが、
言葉だけかえて
言ってくださいね。
まとめると
人目を氣にしすぎていると、
お顔のお肌のトラブルが起きる。
それは、
心からのメッセージだと捉える。
氣遣いをやめるか、
最適に氣遣いしていく。
言葉を言いながら、
頭のマッサージをする。
あなたのお肌が
綺麗になりますように^ ^
今日も
長い文章を読んでいただいて、
本当に御御氣担（おおきに）
でした。
また、次の記事を
楽しみにしていてください。
悟学（さとりがく）の澤田でした。